האתר שלנו על בעלי מקצוע

האתר שלנו על בעלי מקצוע

עריכת דין בתחום הפלילי

January 21st, 2015

עריכת דין בתחום הפלילי

עריכת דין זהו תחום מרתק וזאת משום שהרבה מן תוכניות הטלוויזיה והסרטים שיש לא מעט סרטים איכותיים ומרתקים אשר הביאול מודעות מאוד גדולה לכל הקשור בעריכת דין. סרטים מפורסמים ומוצלחים היו בעיקר בתחום הפלילי שבו היו התפתחויות מאוד מעניינות.

המון אנשים ההולכים ללמוד עריכת דין בוחרים נישה ותחום זה וזאת משם שיש סביבו מן יוקרה ותחושה של תחום מאוד עסיסי ובעל תוכן מסקרן.

כאשר בחורים מקום לימודים כמו אוניברסיטה או מכללה וודאו כי יש להם שם מוכר וכי הם ידועים באיכות שלהם בכל הקשור למתן הכלים והידע שלהם בעריכת דין במיוחד בהתמחות הפלילית.

על מנת לקבל את כל הידע נחוץ ללמוד מספר שנים שאינן מעטות שבהן נכללים הלימודים עצמם ואת הפרקטיקום והסטאג’ אשר מעניקים את הניסיון בפועל והבנה כיצד התיאוריה באה לידי ביטוי במציאות כלומר הפרקטיקה מפגישה את התיאוריה עם מה שקורה באמת בפועל.

התנסות זו היא מאוד חשובה והיא מאפשרת ליציאה החוצה כאשר מסיימים את הלימודים עם רזומה מסויים ועם אפשרות להמשיך את העבודה מעבר ללימודים עצמם כלומר מקום שבו בוצעה הפרקטיקה הוא מקום שניתן יהיה להמשיך בו במידה וזה מסתדר.

ובמידה ולא ניתן להשתלב במקום או במשרד אחר ולהביא את הידע המקדים הזה למקום העבודה הבא. לכן ההתנסות היא כל כך חשובה כיוון שהיא לא רק נותנת ניסיון ופרקטיקה אלא גם פותחת דלתות ואין התחלה מאפס כאשר יוצאים מהלימודים אלא יש איזשהו קרקע פורייה להמשך העבודה גם במקום אחר.

יש כאלה שמרגישים כבר די מוכנים ופותחים משרד לעורכי דין באופן עצמאי או חוברים לשותפות עם אחד עורכי הדין שהוא יותר וותיק ובעל ניסיון ופותחים ביחד משרד לעורכי דין. כלומר אין סוף אפשרויות שניתן להשתלב או ליזום באופן עצמאי.

חברות גדולות מחזיקות ברשותן עורך דין אשר מלווה אותם לאורך כל הדרך ולאורך כל עסקה שהם מבצעים, בונה להם חוזים עם עובדים, עם ספקים וכו’ ומייצג אותם במקרה שיש תביעות או כאשר יש צורך בייעוץ משפטי.

ארן אמיר עו”ד
עו”ד ארן אמיר
אמיר ארן עו”ד
עו”ד אמיר ארן
עורך דין ארן אמיר

מזרונים חדשים ומעוצבים

December 28th, 2014

מזרונים חדשים ומעוצבים

מזרנים חדשים – תמיד כיף להתחדש עם מזרן חדש ויש התרגשות מאוד גדולה סביב זה כיוון שזה משפר לנו את השינה ואנו מעניקים משהו למען עצמנו. הרי לא ניקנה לרוב מזרון כמתנה למשהו כיוון שזה מאוד אינדיבידואלי ואנו צריכים להכיר היטב את מי שאנו קונים לו את המזרן ומה היה הכי נוח לו.

קיימים סוגים רבים מאוד של מזרנים יש מזרני לטקס, מזרנים עם קפיצים, מזרנים ללא קפיצים, מזרנים אורתופדיים ועוד. לכל אחד יש את ההעדפה שלו בנוגע למזרון. יש כאלה שיעדיפו מזרן עם קפיצים ויש כאלה שיעדיפו ללא קפיצים יש כאלה שיעדיפו דווקא אורתופדיים לתמיכה טובה ונוחה לגב.

מזרון יחיד

העיצוב של חדר השינה גם הוא מאוד חשוב כיוון שכשאנו מגיעים לחדר השינה אנו לרוב מבקשים לנוח, לישון, פרטיות או לקבל קצת שקט מכל היום הארוך שהיה ולכן כאשר אנו נכנסים לחדר השינה שלנו יש לשים לה האם אנו אוהבים להיות בו?

במידה וכן אז מצבכם מעולה וזה אומר שאינכם צריכים לשנות דבר ואם לא נעים לכם להיכנס לחדר השינה שלכם שימו לב מה הסיבה, האם זה בכלל מערכת השינה שלכם שכוללת מזרון ובסיס למיטה ושידות וכד’ או שזה בגלל משהו אחר.

טפלו בבעייה הזו בפשטות רבה גשו לאחר המרכזים של שינה ושיציעו עבורכם את מערכת השינה המתאימה ביותר עבורכם. לאחר שראיתם והתרשמתם בחרו את מה שהכי מוצא חן בעינכם.

חשוב מאוד לנסות ולא להתפשר כיוון שלשינה יש משמעו מאוד גדולה והיא תורמת לאיכות השינה שלכם ולאיך שאתם מתפקדים באופן יומיומי. במידה והמערכת יקרה מידי עבורכם בדקו במקומות אחרים ואם אתם עדיין רוצים את זו שהתקציב הוא גבוהה מידי בשבילכם ראו מה יכול להקל עליכם וכיצב אתם יכולים בכל זאת לרכוב את המערכת השינה המעוצבת ששמתם עליה עין.

ניתן לפרוש לתשלומים, בדרך כלל מרכזי שינה כאלה ואחרים מאפשרים פרישה של תשלומים מאוד נוחה אשר יכולה להיות עבורכם לפתרון מאוד נוח ויעיל. בדקו כי המקום איכותי ומקצועי ומעניק אחריות

חיים ארוכים

July 14th, 2014

חיים ארוכים

מחירים לחברת הסעות

האמרה המפורסמת של ברוס לי – אחד הגדולים

אריכות חיים הכיצד?

בעולם המודרני המשוייך לתרבות המערבית בעיקר קיים לחץ מתמיד. רוב האנשים חיים חיים לחוצים, לחץ בעבודה, לחץ בלימודים, לחץ במשפחה. הלחץ הוא גורם בלתי נפרד מבני האדם. כאשר האדם לחוץ הוא פונה למקורות אשר ירגיעו אותו, על המקורות להיות זמינים ולספק תוצאה מיידית שכן אין לו זמן לתהליכים ולבזבז זמן יקר.

המקורות הם לרוב אוכל – לרוב אנו נפנה למקרר או לארון המלא בכל טוב ונזלול, מכאן ההשמנה תגיע בהדרגה ולאט לאט בלי ששמנו לב נהפוך לשמנים. ההשמנה תייצר מחלות לב , סכרת, לחץ דם וכו’ וזה יפחית את איכות ואורך החיים שלנו.

מקור נוסף שיפחית את הלחץ באופן מיידי הוא האלכוהול וסמים. אלה דרכים אשר קל מאוד לגשת אליהם והם מספקים תוצאה כמעט מיידית. אלכוהול וסמים פוגעים בכבד וביכולת הריכוז שלנו ובכך מפחיתים אריכות ימים.

איך מתמודדים עם הלחץ?

הלחץ כפי שאמרנו קודם הינו יומיומי והוא נמצא ומלווה אותנו לאורך כל היום. הפחתת הלחץ תעשה ע”י הצבת מטרות בחיים. למצוא מטרה שתניע אותנו ותיתן לנו משמעות לחיים, מטרה שאנו אוהבים ולא כי צריך אלא שרוצים. ברגע שפועלים ממקום של רצון ויש מטרה אשר אליה אנו חותרים תהיה הפחתת לחץ גבוהה.

דבר נוסף הוא עשיית כושר, הכושר הינו תורם לתחושת בטחון, לבריאות שלנו ובכך מאריך ימים. במקום לפנות לפתרונות מיידיים והרסניים הכושר מהווה פתרון בריא ויעיל לאורך זמן. הוא ישפר את יכולת הלמידה והריכוז שלכם, יפחית לחץ, יפחית את משקלכם ויתרום לתחושה הכללית שלם ובכך יאריך את חייכם.

כלי נוסף להפחתת הלחץ, לאריכות ימים ולהורדה במשקל הוא הנשימה. ךנשימה יש תפקיד מאוד חשוב ומאוד עיקרי לתרומת הבריאות ואירכות הימים שלנו. הנשימה מקבילה לנשמה. מרגע היוולדנו אנו יודעים לנשום באופן רפלקסיבי, תינוקות יודעים לנשום נכון וללא שלמו אותם זוהי “טכניקה” מולדת שרכשנו מעצם היוולדנו לעולם. הדרך לנשום עמוק עד שהבן עולה ולנשוף עד שהבטן יורדת. כשמסתכלים על תינוקות ניתן לראות את הנשימה הטבעית לצערנו עם הזמן ולמעשה די מהר הנשימה הופכת ללא בריאה והרבה יותר קצרה. יש לתרגל זאת יום יום בוקר וערב. לבריאות!!!

אולמות אירועים בחיפה והקריות איך מפסיקים לעשן בקלות עיצוב פולדר איקאה הנדימן לתיקונים לבית בחיפה ריהוט משרדי QBIC מספרות בחיפה  בניית ממ”ד תב”ע  кухни в израиле ארן מטבחים מחירים לחברת הסעות

כושר ובריאות בעידן החדש

July 14th, 2014

כושר ובריאות בעידן החדש

במה הכושר תורם לבריאות?

הכושר הינו כלי ודרך מצויינת לשמור על בריאותנו. הוא תורם בכך שהוא מגדיל את חילוף החומרים שלנו, פסולת מתנקה מן הגוף במהרות רבה יותר. תפקוד הכבד משתפר והופך ליעיל יותר. ססיבולת לב ריאה משתפרת מה שעוזר לכלי הדף לשחלף את החמצן והפחמן הדו חמצני במהירות גבוהה יותר ממי שאינו מתעמל. שחלוף זה מונע מחלות לב, בכלי הדם כגון סתימות עורקים וכד’.

בעת כושר מופרשים אינדרופינים מהמוח מה שגורם לנו לתחושה טובה ומעלה את הבטחון העצמי שלנו. בעת ביצוע הכושר יש תרומה מאוד גדולה ליכולת החשיבה והזיכרון שלנו והינו מומלץ למי שסובל מבעיות קשב וריכוז, למי שסובל מחרדות, דיכאון וכד’.

עשיית כושר באופן קבוע ושגרתי תורם לתחושה הכללית שלנו וימנע מאתנו מחלות רבות, את הכושר יש להתאים למתאמן באופן אישי שכן אין אדם אחד שתוכנית כושר תהיה דומה לשני ותתאים לו במאה אחוז כמו שכל אחד מאתנו הוא יחיד ומיוחד ואין שני לו. על כן יש לבדוק מהם תחומי הספורט המועדפים ולהתייעץ עם מדריך או לחוות באופן עצמאי, להקשיב לגוף ולבדוק מהו סוג הספורט האולטימטיבי בשבילנו.

קיימים סוגים רבים של עשיית כושר, זהו עולם מאוד רחב, מפותח ומתפתח. הקלאסי הוא להתאמן בחדר כושר, אירובי, שעורי עיצוב וחיטוב והמודרני הם הזומבה, ספינינג, שיעורי ריקוד טרנדיים, קיימים אפילו ריקודי עמוד שבו מעבירים ריקודים של חשפניות במועדוני חשפנות וכו’ וכו’.

סוג נוסף הגיע מהמזרח הכוללת יוגה, טאי צי’, פלדנקראייז, פילאטיס וכו’ המתמקדים בנשימה, בהארכת השירים ולתרגל תנוחות הבריאות לעמוד השדרה, הגב, מערכת הנשימה, מערכת הרבייה, לכל מערכת בגוף יש תנוחות ותגולים מסויימים אשר תורמים מאוד לבריאותינו.

דרך נוספת לשריפת קלוריות היא הריקוד. כיום וגם בעבר קיימים חוגי ריקוד מגוונים שבהם ניתן להעביר את שעת הכושר בדרך יצירתית ושמחה. בעבר היו פונים לקהם בגילאים נמוכים וכיום יש מודעות מאוד גבוהה בקרב המבוגרים בעיקר הנשים לרצון ולביקוש של חוגי הריקוד. חוגי הרישוד הקיימים הם ריקודי בטן, היפ הופ, ג’ז, ריקוד אפריקאי, סלסה ועוד הרבה. תהנו!!!
למידע נוסף באתר משרד הבריאות 

האתר שלנו על בעלי מקצוע

האתר שלנו על בעלי מקצוע